sam. 01 mai | Cugulutx

Plantation forestière de Miyawaki

Nous organisons la 2ème plantation forestière de Miyawaki
Les inscriptions sont fermées
Plantation forestière de Miyawaki

Heure et lieu

01 mai, 11:00 – 12:40
Cugulutx, 07609 Cugulutx, Illes Balears, Espagne

À propos de l'événement

El estilo de Yoga que practicaremos será Hatha Yoga, concretamente la serie Sivananda, de Rishikesh, con adaptaciones anatómicas individuales para cada alumno, por lo que es apto para cualquier persona. 

Por lo tanto, la clase es multinivel, y consta de:

- 2 relajaciones meditativas, al inicio y al final de la práctica.

- Pranayama : ejercicios de respiración que nos aportan energía y concentración.

- Asana : secuencia de posturas para el trabajo caporal.

Durante toda la clase, se integrarán los principios filosóficos de los Yamas y los Niyamas del Raja Yoga y el concepto no-dualista del Advaita Vedanta.

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